Un psychiatre décrypte 15 situations liées à la surutilisation des écrans pour toute la famille, avec pour chacune un plan d'action afin que l'enfant aiguise son esprit critique et se détache de sa dépendance.
Une trousse de survie pour rétablir le dialogue dans la famille !
Des quiz rigolos pour connaître ton degré d'addiction... ou celui de tes parents !
Les explications d'un grand spécialiste, pour comprendre pourquoi tu es accro, et ne pas y laisser ta peau ou ton cerveau.
Des plans d'action super pratiques pour apprendre à gérer tes parents et tes écrans au quotidien.
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