Mode d'emploi en cas d'insommnie

Pour lutter contre l'insomnie, faites :

- Un quart d'heure de yoga,

- mangez une pomme crue,

- avalez une infusion de passiflore
(Passiflora incarnata)

- Prenez un bain chaud à l'essence de serpolet
(Thymus serpyllum),

-Frictionnez-vous à  l'huile essentielle de jasmin

 (Jaminus officinale),

- Orientez votre lit au nord.

Quand vous aurez fini tout cela,
il ne sera pas loin de 8h du matin.

Pierre Desproges ( Almanach)

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J'ai choisi la dépression

"La dépression peut résulter d'un évènement traumatisant (votre naissance) ou vraiment traumatisant (celle de votre soeur).

Mais elle peut tout simplement advenir à la suite d'un divorce, d'une expérience de mort imminente ou d'une coupe de cheveux ratée.

Entretenir une dépression et vaincre le bonheur demande un peu de discipline au début, mais grâce à ce guide pratique et illustré, vous pourrez lister tout ce que vous avez gâché dans votre vie et vous verrez, ça ira tout seul.

Un livre placé sous le signe de l'autodérision et de l'humour pour accompagner les dépressifs dans leurs jours les plus noirs et leurs humeurs les plus sombres."

Un livre  également pour les plus optimistes, pour  les aider, avec le sourire, à mieux comprendre ce à quoi ils ont échappé.

Un livre pour tous, à lire à haute voix pour égailler les longues soirées d'hiver quand il n'y rien à la télévision.

 Un livre à lire sans modération pour cultiver son sens de l'humour, son second ou troisième degré de regard sur la misère du monde, sur la vie.

Le mois sans tabac

A l'occasion du mois sans tabac qui a débuté le 1er novembre, nous voulons nous aussi nous associer à l'opération "Arrêter ensemble". Voici notre modeste et souriante contribution à cette belle initiative.

Aimer la pluie, aimer la vie

Nous sommes en Bretagne.

 il y pleut parfois !

 Beaucoup pestent contre la pluie.

Dominique Loreau, elle,  a une véritable fascination pour la pluie.

Durant des années, elle a répertorié textes littéraires, poèmes, haïkus et musiques qui ont accompagné les différentes pluies qu'elle a aimées à travers le monde.

Avec Aimer la pluie, aimer la vie, elle se propose de nous faire partager ces moments fugaces et intenses qui ont enrichi sa vie.

Elle nous apprend comment la pluie peut changer notre perception du monde et nous  ouvrir à un univers infini de sensations

 Félicité assurée pour celui qui sait regarder et écouter


Dominique Loreau vit au Japon depuis plus de trente ans. Séduite par l'art de vivre à là japonaise, elle a su adapter cette philosophie au mode de vie occidental et, surtout, le faire partager à travers de nombreux ouvrages, notamment L'art de l'essentiel.