vendredi 31 juillet 2015

Bel été

"Décrochez des écrans, souriez en vous éveillant et tout au long de la journée, même si vous êtes un peu triste, soyez doux avec vous-même et les autres, admirez la nature et le ciel, respirez, respirez, faites du bien aux autres humains.

N'oubliez pas que vivre est une chance.

Endormez-vous en souriant et en pensant aux belles choses de la journée, même imparfaites, même minuscules, même si vous ne savez pas de quoi demain sera fait.

Pour tout le reste, faites de votre mieux.

Que cet été vous apporte lenteur, douceur et sérénité".

Article écrit par Christophe André sur son blog "psychoactif"

J'aime beaucoup tous les écrits de Christophe André  mais particulièrement  ceux de son blog, toujours  plein  d'authenticité, de judicieuses et délicates observations, de bienveillance, de tendresse et  d'humour.

 Un psychiatre qui parle de lui, de son vécu, de ses tracas, de ses coups de cœur, même de ses consultations : c'est très rare ! Et  quand en plus  c'est écrit avec talent !

A lire sans modération sur son blog à  http://psychoactif.blogspot.fr/

lundi 27 juillet 2015

L'art de reporter au lendemain : la procrastination


"La procrastination (du  latin  pro, qui signifie "pour" et crastinus qui signifie "ajournement, le lendemain") est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions ...

 Le "retardataire chronique", appelé procrastinateur, n’arrive pas à se " mettre au travail ", surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.

"Être un "retardataire chronique" ne signifie pas ne rien faire. Au contraire, le sujet peut être pris d’une véritable frénésie d’activités (aller faire les courses ...repeindre les volets, prendre des nouvelles de la grand-mère, faire de la maintenance informatique, etc.), tant que celles-ci ne possèdent aucun rapport avec la tâche problématique."
(Extrait le la page Wikipédia)


Ce livre de John Perry  paru  en septembre 2012, en format papier  m'avait pourtant fortement  intéressé ....

... mais j'avais toujours remis en lendemain de vous en  parler sur ce blog.

Parce que moi aussi ... je suis parfois un procrastinateur ..la preuve, si je mets cet article aujourd'hui  en ligne c'est  justement parce que je devais faire autre chose, parce que je m'étais promis  juré, cette semaine de trier et de jeter de vieux journaux, de vieux hebdomadaires, dont certains datent même de l'an 2000.

Marcel Proust  disait de lui même qu'il  était atteint  de procrastination ; c'est peut-être même grâce à ce défaut ... devenu, par inversion, qualité qu'il à écrit, oh symbole !  "À la recherche du temps perdu" ... et bien d'autres  livres qui font son oeuvre.

Je vais d'ailleurs maintenant appeller cette tendance, qui est parfois mienne "Prouscrastination" : Cela sonne quand même mieux !

 ==>  suite de l'article sur Wikipédia
 
Et pour terminer ... une petite animation


source de l'image en haut à gauche