Mode d'emploi en cas d'insommnie

Pour lutter contre l'insomnie, faites :

- Un quart d'heure de yoga,

- mangez une pomme crue,

- avalez une infusion de passiflore
(Passiflora incarnata)

- Prenez un bain chaud à l'essence de serpolet
(Thymus serpyllum),

-Frictionnez-vous à  l'huile essentielle de jasmin

 (Jaminus officinale),

- Orientez votre lit au nord.

Quand vous aurez fini tout cela,
il ne sera pas loin de 8h du matin.

Pierre Desproges ( Almanach)

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